Úplně si nepamatuju, jestli a jak moc jsme je na fakultě probírali, nicméně psychologii i psychiatrii jsme měli ve čtvrťáku, kdy jsme nejvíc pařili. 😄🍻
Následné kvantum biologických znalostí, za které můžete jít fakt do vězení, pak něco takového jako emoce a prožívaní úplně zastřelo.
JENŽE (!), ona to fakt není žádná ezoblbost, ale 👉 reálné neurochemické děje, které se nedají rozumově ovlivnit, ani se jim nemůžeme vyhnout. Navíc přicházejí bez pozvání. Je dobré porozumět, proč se mi ta která emoce objevuje a naučit se s tím zacházet, aby náš život obohacovaly a nebyly příčinou trápení.
V západní medicíně rozlišujeme ŠEST základních EMOCÍ: 1️⃣ vztek, 2️⃣ strach, 3️⃣ smutek, 4️⃣ údiv, 5️⃣ radost a 6️⃣ odpor.
Tradiční čínská medicína (TCM) pracuje s pentagramem (nemají tam odpor).
Ani jedna z emocí není jenom dobrá, nebo jenom špatná. Obě polohy mají svůj význam. 👆
Víte, co udělá pes se svým tělem, když má strach? 🤔🐶
👉 Stáhne uši, ocas, celý se zmenší – říká se tomu „ochranné flekční držení“.
A když přestane mít strach?
👉 Narovná se a celý se vytřepe, jako, když vyleze z vody.
Tím, že my se z emocí netřepeme, často ani nevíme, kterou máme. Tak vznikají tzv. svalové pancíře: může bolet hlava, blbě se dýchat, blbě trávit, blbě gynda, záda aj.
Proto je tak důležité všímat si přes den, kdy zůstávám v nádechu, kdy mám zaťaté zuby a přiřazovat emoce. Bo o čem vím, s tím můžu zacházet. 👆
A trocha inspirace na závěr 🎥
Všimněte si, jak se Bert krásně vytřepe od hlavy až po ocásek, ještě si pohodí nožkama. Tady je to sice voda, ale běžně se vytřepe i 20x za den, i když potká kamaráda, očichávají se, vrtí ocásky, odchází a oba se vytřepou – tzn. OKEY, RADOST POŘEŠENÁ, CO TAM MÁŠ DALŠÍHO? 😊💪
Všimli jste si toho u vašeho psa?
Pište a kdo by si nevěděl rady či chtěl vědět víc, OBJEDNEJTE si můj workshop.
S. ❤️🩺
